Isha Yoga Program at Velachery From March 30 th - April 05 th , 2022

 

Program Details

Date: March 30- April 05 2022
Wed - Tue :
Evening 06:00 PM - 08:30 PM 

Venue: Isha Yoga Center,

#5271, Brindavan Street, Srinivasa Nagar, Madipakkam, Chennai-91

Landmark: Velachery MRTS/ Sunshine School / Anitha Hospital.

Contact Number: 78710 4191,9500123488 

 

Click here to register

 

"If you learn to create the right climate in your body, mind, and emotion, your health, wellbeing, and joy – everything will be taken care of.”

                                   -Sadhguru

 

Isha’s introductory practice is the Shambhavi Mahamudra, an ancient kriya that has millions of dedicated practitioners who aver that they experience greater emotional balance, concentration, focus, stability and better health with regular practice of the meditation. In fact, there have been several scientific studies that measure the various benefits of practicing the kriya regularly – both with regard to brain activity during the kriya, as well as statistical research of how it affects people’s health and well-being.

Isha yoga can be thought of as a synthesis of holistic sciences to help participants establish an inner foundation and vision for all dimensions of life and find the necessary balance between the challenges of a hectic career and the inner longing for peace and well being.

 
Benefits:

• Improved mental clarity, sleep quality, and increased energy levels
• Ability to handle stressful situations effortlessly
• Deepening of interpersonal relationships
• Helps to purify the five elements (earth, water, fire, air, space) in the system leading to pleasantness in the body, mind and emotions
• Relief from chronic ailments such as allergies, insomnia, hypertension, diabetes and obesity
• Access to the innate intelligence and competence within, which is the very source of creation
• Greater peace and joy in everyday life.

இந்த 7 நாள் ஈஷா யோகா வகுப்பு, ஜூலை -18 புதன்கிழமை மாலை 6 மணிக்கு அறிமுக உரையுடன் துவங்கும். இந்த அறிமுக உரையில் அனைவரும் பங்கேற்கலாம். அடுத்து வரும் நாட்களில் காலை (6 - 8:30), மாலை (6 - 8:30) ஆகிய நேரங்களில் வகுப்பு நடைபெறும். பங்கேற்பாளர்கள் இதில் ஏதேனும் ஒரு நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து வகுப்பில் பங்கேற்கலாம்.

ஈஷா யோகா என்பது தொன்மையான யோக அறிவியலின் சாரமாய் வழங்கப்படுகிறது. தனியொரு மனிதரின் வளர்ச்சிக்கும், சுய முன்னேற்றத்திற்கும் மிக உறுதுணையாய் இந்த நிகழ்ச்சி விளங்கும். அவை எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக ஒரு மனிதன் தன் முழு ஆற்றலுக்கு வாழும் திறன் பெறவும் இந்த பயிற்சி மிக்க துணையாய் இருக்கும். 

 

மன அழுத்தமற்ற வாழ்வு
மேம்பட்ட ஆரோக்கியம்
செயல்பாட்டுத் திறனில் அபிவிருத்தி
மன நிலையில் தெளிவு
உறவுகளிடையே சுமூக நிலை
உள்நிலை நலம்
சுயமுன்னேற்றம் 

 

ஈஷா யோகா ஓர் அறிமுகம்:

 

 Program Venue: